产品介绍：
最古老的瑜伽流派之一，以被动伸展为主，每个体式保持 3-5 分钟，深度拉伸结缔组织和筋膜。课程节奏缓慢，氛围安静，配合冥想和呼吸练习，帮助学员释放深层的身体紧张和心理压力，适合所有人群，尤其是身体僵硬、压力大的学员。
产品优势：
前黄肩颈梳理
前黄椅子瑜伽 - 翘臀
前黄椅子瑜伽
前黄瑜伽呼吸法
前黄拜日
前黄能量流动
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